L - CARNITINA , Quemadores. --------Preguntar ACÁ

[KALOA]

La L-carnitina
Estimula tu actividad física, quemando grasa, ganando energía y sintiéndote joven. El desempeño de su actividad depende de la capacidad de su cuerpo para producir energía, debido a que la grasa es la mayor fuente de energía para los músculos, es importante usar las reservas de grasa de su cuerpo. La carnitina cumple una importante función en la oxidación de las grasas, conduce los ácidos grasos de cadena larga através de la membrana de las mitocondrias, para mejorar la producción de energía.

Es bueno para la circulación de la sangre y sirve para el tratamiento de colesterol y triglicéridos altos según prescripción médica.

Aminoácido que se popularizó cuando se observó que a los corredores de maratón les permitía llegar al tramo final de la carrera sin desfallecer, gracias a su capacidad de movilizar las grasas de los tejidos para proporcionar reservas extras de glucógeno al hígado y lograr así un mayor potencial energético.

La acción principal de la L-carnitina es la de unirse a los ácidos grasos para formar derivados de acetil-L-carnitina que son transportados al interior de las células para ser reconvertidos de nuevo en carnitina y ácidos grasos que entonces ya no están disponibles para ser oxidados y producir energía.

Actúa pues como un vehículo que moviliza y transporta las grasas acumuladas en sus lugares de reserva para conducirlas al interior de las células y "quemarlas" allí, liberando la energía que encerraban. Los alimentos ricos en L-carnitina son la leche y la levadura.


Inositol
Es utilizado como filtro para que la grasa no penetre el hígado y ocasione problemas de salud.

Chitosan
Es una sustancia derivada de los exo-esqueletos del camarón y de los cangrejos que es químicamente similar a la fibra de la planta llamada celulosa. Tiene una atracción "magnética" a los lípidos y tiene la capacidad de "atarse" perceptiblemente a la grasa, actuando como una "esponja" en la zona digestiva.

Colina y Lecitina
Es un ácido graso que actúa en la producción de neurotransmisores en el cerebro, dichas sustancias regulan muchos procesos entre los que están, la regulación del apetito, el estado de ánimo, el comportamiento y la memoria. Su forma más efectiva es la "fosfatidil colina" más conocida por su nombre común que es Lecitina, la cual actúa también en el metabolismo de las grasas. El defecto que tiene es el de oxidarse fácilmente por lo que debe consumirse muy fresca para que en verdad posea todos sus beneficios.

Hercampuri
Planta originaria de la Sierra Peruana, conocida y recomendada por sus propiedades como hepatoprotector y reductor de colesterol. El Hercampuri esta recomendado debido a que actúa como desintoxicante y diurético, quema la grasa del cuerpo regulando el metabolismo reduciendo el exceso de grasa del cuerpo sin riesgo de causar anorexia y reduce los riesgos de problemas cardio vasculares.

Es un desintoxicante sanguíneo que ayuda a eliminar los lípidos de baja densidad de la sangre. Facilita la circulación y debido a su acción diurética se usa para normalizar la presión sanguínea. Hercampuri ayuda a energizar el organismo debido a que contribuye a balancear el metabolismo ya que mejora la circulación.


Vitamina B3 (Niacina)
Interviene en el funcionamiento del sistema digestivo, piel y nervios. También es importante en la conversión de los alimentos en energía.

Vitamina B6 (Piridoxina)
Optimiza el metabolismo de las grasas e interviene en la síntesis de las proteínas.

Uva Ursi
Quita los excesos de agua y azúcar del cuerpo.

L-Metionina
Sirve para transportar la grasa de los depósitos del cuerpo a la célula y transformarla allí en energía, cada gramo de grasa que quemamos nos proporciona 9 calorías.

Picolinato de cromo y algunas hierbas diuréticas
Son excelentes reductores de grasas, previenen la flaccidez muscular, queman calorías evitando que la glucosa se convierta en grasa, preservan y tonifican la masa muscular además de proteger el sistema inmunológico manteniendo altas las defensas. Evitan la retención de líquidos.

Omega-3
Favorecen la disminución de generación de ateromas, reduciendo los niveles de colesterol en la sangre, debido a sus propiedades fisicoquímicas.

La fibra
Tiene un efecto saciante.

Ácido Hidroxicítrico
Actúa como un inhibidor de la generación de grasa a partir de los carbohidratos (lipogénesis) por eso se le llama antilipogénico, actúa inhibiendo a la enzima citrato lipasa que es la responsable de iniciar esta ruta bioquímica de neoformación de grasas.

Fuente:alimentacion-sana.com.ar

[Rubens]

Cual seria el mejor momento para tomar Lecitina de soya? como deberia ser la dosis? su consumo de forma ilimitada causa problemas? q medidas deben tomarse para consumirlas?

[I65I]

Kaloa te hago una pregunta...
Tenes idea cuales son las dosis maximas q se pueden tomar de:
L-Metionina
Picolinato de cromo
Ácido Hidroxicítrico
Chitosan
Colina y Lecitina

Mas que nada para armar un lindo coctel

[manupy]

Hola muchachos que que opinan de la Carnitina líquida?
Nunca utilice un quemador y ahora lo quiero hacer..
Alguien ya uso las carnitina así? En que dosis?
Saludos..

[g1r0]

holas, bueno yo estuve usando un quemador llamado fat-burner y bueno en 1 mes y medio con mi rutina normal obtuve resultados aceptables ya que no hice muchos ejercicios cardiovascular como es mas aconsejable, pero quisiera saber si puedo tomar creatina+proteinas+quemador, ya que quiero aumentar masa pero sin subir grasa, hice la prueba solo con proteinas de soya y suero de leche pero al mes de utilizarlas subi masa y grasa tambien, alguien que pueda darme algun consejo?...

[g1r0]

holas, bueno yo estuve usando un quemador llamado fat-burner y bueno en 1 mes y medio con mi rutina normal obtuve resultados aceptables ya que no hice muchos ejercicios cardiovascular como es mas aconsejable, pero quisiera saber si puedo tomar creatina+proteinas+quemador, ya que quiero aumentar masa pero sin subir grasa, hice la prueba solo con proteinas de soya y suero de leche pero al mes de utilizarlas subi masa y grasa tambien, alguien que pueda darme algun consejo?...

[Snake]

Iniciado por g1r0

holas, bueno yo estuve usando un quemador llamado fat-burner y bueno en 1 mes y medio con mi rutina normal obtuve resultados aceptables ya que no hice muchos ejercicios cardiovascular como es mas aconsejable, pero quisiera saber si puedo tomar creatina+proteinas+quemador, ya que quiero aumentar masa pero sin subir grasa, hice la prueba solo con proteinas de soya y suero de leche pero al mes de utilizarlas subi masa y grasa tambien, alguien que pueda darme algun consejo?...

La combinacion es buena.
En cuanto al crecimiento de la grasa corporal puede deberse a muchos motivos: puede ser que la proteina que tomas es de malisima calidad, tiene lactosa, muchos carbos simples, etc; tambien puede ser un error en tu alimentacion en donde comas carbos procesados o grasa mala; o tambien puede ser que tu alimentacion sea buena pero ubiques "estrategicamente" mal los alimentos; por ej: si sos endomorfo y te mandas un plato de fideos en la cena es muy probable que ganes grasa.
En fin, evalua bien a que se debe la grasa, no le eches la culpa a la proteina per se.

Salu2

[illidian]

hola amigo!,podrias darme un consejo sobre como tomar el universal fat burner? gracias.

[Samy12]

Hola. Estoy MUYYY presionada porque no puedo bajar de peso; en diciembre subi unos 4 kg, y es momento en que no puedo bajar nada y ya viene semana santa . Hago mucho ejercicio con pesas (me gusta verme/estar fuerte jeje ) y cardio ultimamente, abdomen y cintura, pero NO ME HA SERVIDO DE NADA!!!, el peso no me preocupa tanto, si no bajar el abdomen-cintura. Ahora bien, mi pregunta es que hay un buen de "Quemadores de grasa", pero no se cual sera el mejor y mas RAPIDO? ahi van unas cuantos que me han recomendado: Hidroxicut, Xenadrine, Glutamina y Lipovitasior. Confio en ustedesss xD!!!! U R G E N T E JAJA

[nyquist~]

Iniciado por Samy12

Hola. Estoy MUYYY presionada porque no puedo bajar de peso; en diciembre subi unos 4 kg, y es momento en que no puedo bajar nada y ya viene semana santa . Hago mucho ejercicio con pesas (me gusta verme/estar fuerte jeje ) y cardio ultimamente, abdomen y cintura, pero NO ME HA SERVIDO DE NADA!!!, el peso no me preocupa tanto, si no bajar el abdomen-cintura. Ahora bien, mi pregunta es que hay un buen de "Quemadores de grasa", pero no se cual sera el mejor y mas RAPIDO? ahi van unas cuantos que me han recomendado: Hidroxicut, Xenadrine, Glutamina y Lipovitasior. Confio en ustedesss xD!!!! U R G E N T E JAJA

hola samy te cuento que si haces eso como vos decis, estas fallando en la dieta.. preocupate por comer comidas sanas bajas en carbohidratos y grasas y dale duro al cardio saludos.