|
|
#1
07-jun-2007, 03:32
|
||||
|
||||
L-Carnitina
Estuve buscando mucha info del tema, leyendo bastante y en varios lados dice que no se encontraron posibilidades de intoxicación por el uso continuado de suplementos a base de carnitina.
Alguien tiene alguna información sobre cuanto es el máximo tiempo de ciclos con carnitina, tiempos de descanzo? Por ejemplo tomando 150 grs. por día, cuantos meses se puede tomar?. Gracias y saludos ! 
|
|
#2
07-jun-2007, 03:39
|
||||
|
||||
|
Hola:
Cita:
Principalmente dolores de cabeza muy feos. Busca un poco mas de info, porque sino recuerdo mal te toca algo en el corazon. Pero desde ya me parece que 150gr x dia es mucho. Saludos
__________________
Estoy harto de encontrar medio gusano en la manzana que estoy comiendo.
|
|
#4
07-jun-2007, 13:23
|
||||
|
||||
|
Mil disculpas !!! gran error, me refería a 150 mg. por día, 150 gramos por día es una locura. Saludos !
|
|
#7
07-jun-2007, 19:51
|
|||
|
|||
|
lo ideal es no pasar de 2 a 5 gramos diarios y durante un mes, dosis mayores o tratamientos prolongados pueden dar nauseas, mareos, raras veces desmayos y vomitos, ninguna contraindicacion que sea grave
|
|
#8
07-jun-2007, 21:04
|
||||
|
||||
|
Hola:
Cita:
Saludos
__________________
Estoy harto de encontrar medio gusano en la manzana que estoy comiendo.
|
|
#9
18-jun-2007, 13:30
|
||||
|
||||
|
Cita:
Saludos
|
|
#10
19-jun-2007, 03:43
|
||||
|
||||
|
L - CARNITINA , Quemadores. --------Preguntar ACÁ
En los últimos años parece haberse encontrado la fórmula para bajar de peso con eficacia: la conversión de grasas en energía.
Nuestro organismo responde a una serie de procesos diferentes. Uno de ellos es la transformación de los alimentos que consumimos en energía. Cuando los alimentos se convierten en grasas en lugar de oxidarse y transformarse en energía, engordamos. Situación que se debe a la incapacidad del organismo para quemar las grasas que acumulamos en los tejidos principalmente por una alimentación inadecuada, pero también por un mal funcionamiento del metabolismo. En este sentido, una dieta balanceada destinada a no acumular grasas en los tejidos requiere controlar el número de calorías que se ingieren, pero sobre todo facilitar en la medida de lo posible la quema de grasas. Si bien todos los alimentos contienen calorías, algunos facilitan la quema de calorías en el organismo y otros estimulan la acumulación de grasas. Esto se debe a que los alimentos ricos en grasas se suman con mayor facilidad a la grasa corporal, puesto que al organismo le resulta muy fácil esa conversión, en la que sólo desperdicia el 3 % de la energía contenida en las grasas, mientras que al convertir en grasas los carbohidratos se pierden un 23 % de las calorías. Quemadores de grasa Conocidos en el mundo norteamericano como fat-burners, esta nueva generación de nutrientes ayuda al cuerpo a activar el proceso de quema de grasas. Si bien estos catalizadores lipotrópicos (movilizadores de grasas) se encuentran en los alimentos, éstos no suelen llegar a nuestro organismo en buenas condiciones ni en cantidades suficientes, ya sea por la baja calidad de las tierras de cultivo debido al abonado químico o por la existencia de una patología asociada que impide una adecuada absorción de estas valiosas sustancias a través de la dieta diaria. Son 4 los quemadores de grasa sobre los que más se ha investigado hasta hoy: la L-carnitina, la colina (o vitamina B7), el inositol y la L-metionina; los mismos que analizaremos a continuación. Estos quemadores los podemos dividir en: Lipotropicos: L-Carnitina, inositol, colina, etc. (que facilitan el transporte y utilización de grasas). Termogenicos: Efedrina, cafeina, Aspirina, y sus extractos herbales, (que aumentan el metabolismo basal facilitando la perdida de grasa). Nota importante: Se recomienda cuidar bien la dieta y pedir asesoramiento especializado, para después recién poder decidir si usar o no un quemador.
__________________
 kiss me where it´s smell like funny
|
 |
| Herramientas | |
| Desplegado | |
|
|
Mode Lineal
