CREATINA, Qué es? uso, etc, PREGUNTAR ACÁ

[erdavid]

e leido que la creatina es bueno disilverla y tomarla con mosto ya que ayuda, sobre lo que e visto aqui que es aconsejabble tomarla solo 2 o 3 meses, pero despues de un periodo se puede volver a tomar o como es eso? 2 o 3 meses tomando y otro tiempo de descanso? si es asi q tiempo es recomendado para volver a tomar?, Gracias

[erdavid]

e leido que la creatina es bueno disilverla y tomarla con mosto ya que ayuda, sobre lo que e visto aqui que es aconsejabble tomarla solo 2 o 3 meses, pero despues de un periodo se puede volver a tomar o como es eso? 2 o 3 meses tomando y otro tiempo de descanso? si es asi q tiempo es recomendado para volver a tomar?, Gracias

[gonzayamaha]

perdon por la ingorancia,pero,que es el mosto??

[Snake]

podes tomar 2 meses y descansas 1 mes, si queres estar mas seguro descansa 2 meses

[erdavid]

otra cosa, en cuanto liquido os lo soleis hechar. menos de 1 litro, 1 litro o 2? y en que preferis hecharlo, en agua, en mosto o enq?

[nyquist~]

mira yo ni la disuelvo..
me mando una cucharada a la boca i atras tomo agua i trago todo..
ni ganas de andar disolviendo...

[diegol84]

Iniciado por nyquist~

mira yo ni la disuelvo..
me mando una cucharada a la boca i atras tomo agua i trago todo..
ni ganas de andar disolviendo...

jajajaja yo hago lo mismo

[merkav]

Iniciado por gonzayamaha

perdon por la ingorancia,pero,que es el mosto??

jugo de uva estas perdonado

[gonzayamaha]

Iniciado por merkav

jugo de uva estas perdonado

bueno,llego la explicacion....gracias,tengo amigos que toman la creatina como dicen aca,se mandan el polvo de la cuchara y se toman el agua en seguida,funcionar funciona,algunos amigos lo hacen,mientras yo prefiero estar con la chucharadita revolviendo..

[camilo15]

olas
oigan durante cuanto tiempo debo de consumir los 5 gr de creatina??'