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#2
19-jul-2010, 22:31
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en el envase dice como tomarla, LEE
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nombre: gustavo edad: 21 años MIS FOTOS http://www.planetaforos.com/showthread.php?t=6757 
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#3
19-jul-2010, 23:54
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Lo mas aconsejable es tomarla en las manianas, al desayunar y otra vez despues del entrenamiento, pero ojo, es importante que la tomes apenas termines, ya que el cuerpo al hacer ejercisio pide proteinas y es aconsejable que apenas finalizes de hacer ejercisio tomarla rapido, saludos
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#4
20-jul-2010, 01:03
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Cita:
abadario el cuerpo pide proteinas despues del entrenamiento FAIL lo que pide es carbohidratos porque esta bajo en glucojeno e seguido tus respuestas y te hise un analisis y llege a la conclusion que te inventas respuestas para tratar ayudar a otros usuarios sin saber que tus respuestas son incorrectas. lo de las proteinas no estoy en un 100% seguro pero el cuerpo las pide equivalentemente en el dia, bueno en fin para que este todo bien hasle caso a abadiario pero agregale su platano con su leche para los carbos haber que alguien me afirme que lo que yo digo esta bien o mal.
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diego Peso: 68kg Talla: 1.72m Hombros 109cm Pecho 94cm Brazo (rel) 30cm Brazo (contraido) 32cm Cintura 80cm Abdomen 86cm Cadera 93cm Muslo Alto 55cm Muslo Bajo 51cm Pantorrilla 35cm Grasa corporal: 16.7% Pliegue bicipital: 4.6 Pliege tricipital: 9.2 Pliegue suprailiaco: 15.0 Pliegue subescapular: 11.6
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#5
20-jul-2010, 09:56
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ambas cosas van despues de entrenar, una combinacion de proteina con carbohidratos es lo ideal.
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nombre: gustavo edad: 21 años MIS FOTOS http://www.planetaforos.com/showthread.php?t=6757
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#6
20-jul-2010, 13:58
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Es el bananero?
 
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173cm - 90Kg - 15.%bf - Proteinas Arla ultrafiltrada, por kilo. "Cuando las cosas salen como no las espero, la vida me hace mas guerrero" Charles Atlas "I pay my dues every day, do you?" Narciso Ibañez Menta
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#7
20-jul-2010, 14:53
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jajajajjajaaj q HDP JAJAJAJA
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nombre: gustavo edad: 21 años MIS FOTOS http://www.planetaforos.com/showthread.php?t=6757
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#8
20-jul-2010, 16:01
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Cita:
Y si, es necesario carbohidratos, para reponer tambien la energia. Pero eso se repone con la comida, y el esta solo preguntando acerca de como tomar la proteina. Y si tu no estas informado, es tu puto problema.
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#9
20-jul-2010, 16:02
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Cita:
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